Mleko matki jest naturalnym i niezastąpionym źródłem składników odżywczych i immunologicznych dla niemowląt. Karmienie piersią jest zalecane przez lekarzy i organizacje zdrowotne na całym świecie jako najlepszy sposób żywienia niemowląt.
W artykule omówimy
- korzyści związane z karmieniem piersią,
- wpływ mleka matki na rozwój dziecka oraz zdrowie matki
- przyjrzymy się również różnym składnikom mleka matki
- podpowiadamy jak poprawnie przechowywać mleko matki
Korzyści związane z karmieniem piersią,
- Poprawa rozwoju i wzrostu dziecka:
Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego rozwoju i wzrostu dziecka, takie jak białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały.
- Wzmocnienie układu odpornościowego dziecka:
Mleko matki zawiera przeciwciała i inne substancje immunologiczne, które pomagają wzmacniać układ odpornościowy dziecka i chronić je przed chorobami.
- Zmniejszenie ryzyka chorób u matki:
Karmienie piersią może pomóc w powrocie do wagi sprzed ciąży, zmniejsza ryzyko raka piersi i jajników oraz pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego.
- Więź emocjonalna między matką a dzieckiem:
Pozwala na bliski kontakt matki z dzieckiem i pomaga budować więź emocjonalną między nimi.
- Oszczędności finansowe:
Pozwala na oszczędności finansowe, ponieważ nie trzeba kupować mleka modyfikowanego.
- Dostosowanie mleka matki do potrzeb dziecka:
Mleko matki jest dostosowywane do potrzeb dziecka w zależności od jego wieku i rozwoju, co oznacza, że zawiera odpowiednie ilości składników odżywczych i immunologicznych potrzebnych dla dziecka.
Wpływ mleka matki na rozwój dziecka oraz zdrowie matki
Wpływ mleka matki na rozwój dziecka jest bardzo istotny i znaczący. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego rozwoju i wzrostu dziecka, takie jak białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. Karmienie piersią jest również związane z niższym ryzykiem wystąpienia otyłości u dzieci, niższym ryzykiem cukrzycy typu 2 oraz niższym ryzykiem chorób serca.
Mleko matki również zawiera przeciwciała i inne substancje immunologiczne, które pomagają wzmacniać układ odpornościowy dziecka i chronić je przed chorobami. Karmienie piersią jest związane z niższym ryzykiem infekcji. Na przykład zapalenie ucha, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc oraz zapalenie jelit.
Jeśli chodzi o matkę, karmienie piersią pozwala na powrót do wagi sprzed ciąży, zmniejsza ryzyko raka piersi i jajników oraz pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego. Pomaga matce w budowaniu bliskiej więzi emocjonalnej z dzieckiem, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie psychiczne.
Jak poprawnie przechowywać mleko matki
Aby prawidłowo przechowywać pokarm dla dziecka, należy przestrzegać następujących zaleceń:
- Mleko matki powinno być odpowiednio oznaczone z datą i godziną odciągnięcia oraz imieniem i nazwiskiem matki.
- Można przechowywać w lodówce w temperaturze od 2 do 4 stopni Celsjusza przez maksymalnie 5 dni.
- Mleko, można przechowywać w zamrażarce w temperaturze od -20 do -15 stopni Celsjusza przez maksymalnie 12 miesięcy.
- Przed podaniem mleka matki zamrożonego należy je rozmrozić w lodówce lub w ciepłej wodzie, ale nigdy w mikrofalówce, ponieważ może to uszkodzić składniki odżywcze mleka.
- Mleko, które było podgrzane, nie powinno być ponownie zamrażane.
- Pokarm, które zostało wyciągnięte z zamrażarki, powinno być podane dziecku w ciągu 24 godzin.
- Mleko matki powinno być podane dziecku w ciągu 72 godzin.
- Pamiętaj, aby przed każdym podaniem mleka matki dokładnie umyć ręce i przygotować butelkę i smoczek do karmienia.
